Raz interwałowo, a raz serią ale wolę pełną serie bo mam pewność że nie będzie "dziur" i sytuacji gdzie np: jedzie auto i w pewnym momencie znika, nie wiadomo gdzie. (choć to tez mi się zdarzało 
)
Wszystko zależy od sytuacji do której trzeba się dostosować. Najlepsze ćwiczenie to iść w teren, czasami nie wychodzi oczekiwany efekt ale nie można się poddawać bo to świetna zabawa.
) Wszystko zależy od sytuacji do której trzeba się dostosować. Najlepsze ćwiczenie to iść w teren, czasami nie wychodzi oczekiwany efekt ale nie można się poddawać bo to świetna zabawa.
No właśnie o zabawę głównie chodzi